壁垒啊,想想都知道,又大又坚fDwQ的东西,一旦形成,很难破局p5Sw
而据发表在《英国运动医学g9RY志》上的研究表明,对于经J7G5久坐不动的70来岁的老人来说,每周至少进行3小时的运动可以延长5年寿命。